一起投入簡單的日常搭建良好的親子關係

2021/02/08

「今天在學校的午餐吃了什麼呀？」、「功課寫完沒？」、「明天藝文課的東西準備好了嗎？」……。這些話是不是很熟悉呀？有小孩的爸媽似乎常常對著孩子讓這些問題脫口而出，每天千篇一律地重複……，雖然我們都知道親子關係要透過聊天來溝通，才能拉近與孩子的距離，然而這種形態的溝通方式，只是訊息的傳遞而已，沒有交流彼此的想法與感受，因此無益於建立起親子之間的信任與親密感。

而隨著孩子逐漸長大，越來越邁向獨立自主，若無法及早搭建起信任的橋樑，疏通親子溝通的管道，只會讓阻礙越來越大，越走向疏離……。

有效的溝通，是親子關係經營最重要的基礎。而如何透過點點滴滴的日常，一步步搭建起親子之間無障礙的橋樑，與另一半的共識與一起投入的態度，更是成功的關鍵。

當我們也是個孩子時……

「快點快點，要遲到了！」、「哎呦～你這樣綁鞋帶不對，媽媽幫你綁啦！」、「你到底怎麼搞的，連這個都做不好……」。身為忙碌的現代父母，奔波於工作與家庭之間，擠壓的時間常常讓我們一不小心就對孩子失去耐心……。而當我們靜下心來想想，當我們自己也仍是這個年紀的孩子時，我們不也經歷這樣蹣跚的學習過程嗎？

因此，當我們看見孩子做的事不如我們預期時，首先要做的並非氣惱，而是先告訴自己：他只是個孩子。如此一來，我們就知道下次要記得多預備一些時間與空間，給還在摸索、練習與學習中的孩子。

開啟同理心，站在孩子的角度來思考，不僅讓我們更有耐心，也讓我們更能理解孩子的反應與需求。少了命令與責備，便是建立良好親子關係的第一步。

從『餐桌』到『學校』做有深度的親子交流

爸爸、媽媽與孩子（或孩子們），每人各有不同的工作與學業要忙碌，在行程滿滿的平日，幾乎甚少有機會坐下來好好聊聊天。然而只要多花一點點心思，把握家人相處的機會，短短幾分鐘也能拉近彼此的距離。

例如：提早30分鐘起床，全家一起好好吃個早餐，勝過匆匆忙忙各自帶早餐上學、上班;接送時光的陪伴，不再只問功課，而是能一起發現周遭的觀察與改變，引導孩子說出對事件與景物的感受，進而理解孩子的想法;一天下來的經歷與感受，讓全家人在晚餐時敞開話題互相分享;睡前聽一段故事、一起看部小短片……。而最重要的是，這些短暫的陪伴時光裡，不再掛心工作、滑手機，而是讓孩子感受同在的專心陪伴。

除此之外，當孩子在幼兒園、小學時期，不妨安排一學期至少參與一次進班說故事、校外教學等班級活動，透過認識孩子的同儕，進入孩子的世界，與他們產生更多的連結，日後也擁有更多共同的話題。

放肆週末夜歡樂家庭日

「T.G.I. Friday!」無論是大人或小孩，在週五的下班、下課後，總是令人特別放鬆。而親子之家也不妨趁這個隔天不必上學的夜晚，功課、工作暫時拋下，允許孩子比平日稍晚一些就寢、有限度的零食給予，讓全家一起小放肆一下，一起投入做一件快樂的事！

而「一起看電影」就是最輕鬆簡單的選項！尤其在ott平台蓬勃與影音設備越來越先進的現代，無論以大型液晶電視或投影設備，在家就可輕鬆享有劇場感受！除了與孩子們一起看他們喜愛看的動畫片，在ott平台豐富的內容裡，更有不少我們小時候看過的經典電影，可藉此機會一起重溫、分享給孩子們。全家一起看過的電影，將成為日後無限延伸的話題。

而週六、日，更是一週一次的「家庭日」，趁著充裕時間的假日到戶外踏青，不僅舒展身心也是全家人深度交流的時光！

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夫妻有共識讓親子教養事半功倍

夫妻兩人本就來自不同原生家庭，從小到大的價值觀與教養氛圍不盡相同。若夫妻對孩子的教養，未能達到共識，不僅讓親子關係陷入困境，也會成為夫妻吵架的最大原因。因此，在談親子關係的經營之前，必先與另一半達成教養態度的共識。

透過分工與合作，彼此分擔孩子各方面的學習與支援，並且讓孩子感受到來自父母充滿安全感的後盾。最重要的是，在實踐日常親子交流的時光，就算再忙碌也要與另一半一起投入，共同經營親子關係，千萬不要在孩子的成長過程中，成為經常缺席的一方。

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