一起投入的夫妻關係就是幸福家庭的根基

2021/02/04

「老公，雨恩下禮拜要繳月費，別忘囉！還有，後天早上是幼兒園的成果發表，你有空來學校一趟嗎？你知道嗎，雨恩為了這次成果發表，練習了快一個月，我還幫她準備了……」

已婚有孩子的妳（你）有沒有發現，自從孩子出生後，與另一半的話題全都是關於小孩，生活的節奏與重心，也因為孩子的出生而打亂了原本甜蜜的『倆人世界』。隨著孩子一天天長大，與另一半的關係也越來越淡薄，偶而突然與另一半獨處時，甚至不知該聊什麼而尷尬了起來……。曾經相識相愛、擁有共同嗜好以及聊不完話題的兩人，有了『愛的結晶－孩子』之後，怎們反而就不愛了呢？

為了養育『孩子』，夫妻固然要在生活裡做許多的改變與妥協，但只要回歸兩人相愛的初衷，找到新的生活節奏與相處模式，建立互信互愛的良好夫妻關係，才是幸福家庭的根基。因為能擁有一對相愛的父母，就是孩子健康成長的最大養分。

建立有感生活感受美好日常

相信對任何夫妻來說，有了孩子之後，忙碌的生活步調肯定有增無減，每天的行程被一連串的『待辦事項』塞滿，因此讓人無暇去感受生活中的美好。但也因為這樣，夫妻才更需要透過『生活感』的建立，讓日子即使過得忙碌卻也充實美好！

雖然有了孩子之後，每天早上醒來就像打仗一樣地混亂，但是只要花一點心思，在生活中安插一些喜愛的事物或生活道具，讓人對早晨有所期待：手沖一杯香濃的咖啡、烤一片金黃的吐司、放一曲愜意的音樂……，用喜愛的儀式感跟對方道早安，便能開啟一天美好的日常。透過「儀式感」的緩慢節奏，自然讓人身心放鬆，開啟五感來細細品味生活中的美好。一盆鮮花、一盞芳香蠟燭……，花點小心思點綴有形的『家』，讓生活好感延伸至無形的『家』。

除此之外，即使各自忙碌於工作、出差，也別忘了充分利用通訊軟體跟對方噓寒問軟，讓情感在忙碌的日常裡繼續流動。

每天再忙也要專心和你（妳）獨處

回想一下在孩子出生之前，每天花多少時間和另一半相處呢？然而在孩子加入之後，一切以孩子需求為優先的生活安排，讓兩人的獨處時間頓時驟減甚至歸零。然而，兩人的感情培養必須透過交流與互動，就像盆栽需要不斷被澆灌一樣，才能維持盎然的生意。因此，無論再忙也要從每天的生活中，找到與對方獨處的時間，即使短

短幾分鐘，也足以聊聊天傾聽彼此的內心，在這段專屬兩人的時光裡，不談生活瑣事、不聊孩子，儘管專心地陪伴對方。兩人手牽手，一起走一小段路去接孩子放學;在孩子睡著後，一起喝杯小酒、追一集劇或看部片;偶爾在工作空檔偷個閒，與對方共進午餐……。在日常裡暫時卸下「爸爸」、「媽媽」的身份，恢復「情侶」的關係，便能讓彼此的愛意傳遞，讓戀愛感延續。

刻意安排創造驚喜幸福婚姻的保溫劑

自從孩子出生後，不僅週間的日常圍繞著孩子打轉，就連週末休閒活動，也都是以孩子能參與的為優先考量。親子共處的時光固然重要，但是夫妻偶爾也要從爸媽的身份中獲得喘息，才能充飽電有足夠的心力共同撐起一個家。

不管是情人節、生日、特殊紀念日……等，及早規劃，將孩子安排給長輩、親友或臨托，刻意安排的『兩人約會』，不僅讓彼此在日常裡有所期待與盼望，更可趁這不需掛心孩子的時光裡，重拾兩人共同的興趣與嗜好：一起登山、騎腳踏車、小旅行、看場電影……，重溫兩人婚前約會時的甜蜜感。

除此之外，在平常的日子裡，以鮮花、小禮物，適時地表達，感謝對方為家庭的辛勞付出。小小的驚喜變能製造出暖暖的心意，一掃生活中偶有的摩擦與陰霾。

無論是刻意的安排或突發奇想的小驚喜，都能讓兩人維持感情的溫度，讓婚姻關係更昇華。

偶爾享受偽單身的小確幸

良好的夫妻關係，是幸福家庭的根基;而唯有好好愛自己，也才有能力去愛他人，創建良好的夫妻關係。因此，除了卸下爸媽的身份之外，偶爾也要讓彼此回歸自我，享受偽單身的自由。

一手攬起家務，讓另一半跟姊妹滔逛街、喝下午茶;跟弟兄好友運動打球;享受按摩SPA;一個人游泳慢跑;一個人逛書店……。即使成為對方的另一半、成為孩子的爸媽，我們也永遠是『自己』，沈浸在喜愛的事物裡好好做自己，享受獨處、與自己對話，唯有完整了自己才能在另一半面前繼續神采奕奕。

婚姻維繫並非不容易，而是兩人的相處模式，在婚後、孩子出生後、孩子長大後，都必須隨之調整。唯有夫妻一起投入與經營的婚姻，才能長長久久，成為幸福家庭穩固的根基。

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