Cuidados com os olhos dos jogadores e saúde da visão: uma grande necessidade atendida

Os monitores  para jogos podem causar tensão ocular e fadiga devido à luz azul, cintilação e problemas de brilho. A tecnologia BenQ Eye-Care está aqui para ajudar os jogadores a permanecerem saudáveis e confortáveis.

O grande hobby conhecido como jogar tem a reputação de ser fisicamente passivo enquanto se envolve mentalmente, mas na verdade existem implicações muito claras na saúde para sessões de jogo estendidas. Enquanto você estiver livre para jogar pelo tempo que quiser, tenha em mente que sua saúde pode ser afetada. Claramente, a visão é afetada primeiro, e fabricantes como a BenQ têm pesquisado maneiras de mitigar ou prevenir qualquer dano potencial que o uso prolongado do monitor possa causar.A propósito, o trio Luz Azul,Cintilação e o Brilho mal ajustado são os principais "vilões" quando o assunto é saúde e cuidado dos olhos dos jogadores.

Por outro lado, os três não são exclusivos dos monitores de jogos. A maioria de nós que gosta de jogos no PC ou console também tem empregos ou vai à escola, o que significa um risco dobrado. Nós nos expomos aos efeitos dos monitores durante o dia, e depois também em nosso tempo livre. Sem mencionar todo o uso do smartphone durante o dia. Tudo isso combinado pode levar à fadiga ocular, secura, visão turva, dores de cabeça e até mesmo problemas para dormir. Então, o que está sendo feito a respeito? Vamos rever cada uma das três principais causas de incomodos oculares dos jogadores e como elas podem ser ao menos atenuadas e moderadas. Um lembrete: as reações aos três irritantes discutidos variam tremendamente entre os indivíduos. Algumas pessoas são muito sensíveis, outras parecem imunes - apenas para descobrir anos depois que foram realmente afetadas. Em qualquer caso, esta não é uma peça de ciência médica autorizada, pois não estamos qualificados para oferecer aconselhamento médico. Simplesmente observações baseadas na experiência com a tecnologia. 

Os olhos humanos não evoluíram com monitores de 144Hz e exuberantes 4K com o HDR em mente. É somente no século passado que a luz azul tem sido uma figura recorrente na vida humana, e especialmente durante as últimas quatro décadas. Normalmente não vemos a luz azul, conhecida pela forma como ela aparece no espectro da luz. Com comprimentos de onda muito curtos para a visão humana, a luz azul continua sendo um subproduto da atual tecnologia de exibição. TVs, monitores, smartphones, tablets, laptops - pense em uma tela, e pense em luz azul. Como nossos olhos não foram feitos para lidar com a luz azul, a exposição prolongada a ela irrita os tecidos e estruturas dos olhos e afeta nosso cérebro de muitas maneiras que ainda estão sendo estudadas. Embora seja provável que nenhum desses efeitos seja excessivamente dramático, eles podem causar desconforto para muitas pessoas.

Atualmente não há maneira de eliminar totalmente as emissões de luz azul, mas a tecnologia de filtragem já existe há algum tempo. Assim como você pode obter óculos com filtros de luz azul, os fabricantes podem aplicar camadas de tela que dissipam ou bloqueiam a luz azul de comprimento de onda curto sem comprometer a qualidade da imagem.

Naturalmente, essas camadas exigem processos de precisão adicionais e um ciclo de produção mais longo, de modo que você não vai obtê-los com monitores baratos, mas sim com marcas que prestam atenção à saúde e ao conforto do usuário. 

As telas digitais como os monitores de jogos tremulam porque o que percebemos como vídeo ou animação é na verdade imagens sobrepostas na tela em velocidades muito rápidas. Não importa se você tem um monitor de  60Hz ou 144Hz, você está vendo a cintilação mesmo que não se dê conta. A cintilação parece ser mais subjetiva do que a luz azul. Algumas pessoas literalmente identificam quadros que se atualizam em qualquer coisa abaixo de 60Hz, enquanto a esmagadora maioria nunca percebe a cintilação real mesmo a 24Hz. Independentemente disso, mesmo que não vejamos a cintilação, nós a processamos. Faça isso por longos períodos de tempo e a constante focalização que seus olhos fazem com cada cintilação pode se somar para induzir fadiga.

Mais uma vez, não há realmente nenhuma maneira de evitar a cintilação total. Em vez disso, bons fabricantes de monitores com consciência do problema investem em boa tecnologia que sincroniza adequadamente a atualização da estrutura e em materiais de tela que amortecem o efeito externo. Um monitor sincronizado precipitadamente terá uma cintilação inconsistente que é muito mais irritante do que um monitor de alta velocidade, meticulosamente calibrado. Da mesma forma, uma tela com materiais baratos e sem camadas de proteção de cintilação não pode esperar competir com um modelo da BenQ Eye-Care. 

O brilho estático e a temperatura de cor podem não ser bons para você durante longos períodos de uso do monitor. Como as condições de luz ambiente mudam onde quer que você esteja, se seu monitor permanecer em luminosidade e ajustes de cor fixos seus olhos podem ter dificuldade em fazer malabarismos com a discrepância entre o monitor e o ambiente. Brilho que parece ótimo quando está ensolarado la fora pode ser irritante se o tempo ficar nublado e, claro, as condições de uso diurno e noturno diferem muito. A luz natural e a iluminação artificial também interagem de maneira totalmente diferente com seu monitor.

O brilho reativo e a tecnologia de ajuste de cor ajudam a superar este desafio em grande parte. Monitores com sensores inteligentes incorporados alteram automaticamente o brilho, o contraste e os parâmetros de cor para melhor se adequar às condições de luz ambiente, minimizando a probabilidade de fadiga e desconforto dos olhos. A tecnologia continua melhorando, abrangendo agora o conteúdo HDR. Você pode sempre desligá-la se quiser, mas por que você o faria? 

Embora recomendemos fazer intervalos, e a BenQ Eye-Care Tech tem até mesmo lembretes de intervalos se você os quiser, também sabemos como pode ser divertido "mais uma  partida". Portanto, não lhe daremos lições sobre como passar tempo em frente às telas, o que é inevitável para a maioria das pessoas agora de qualquer forma. Em vez disso, pedimos que você escolha telas entre marcas abertamente comprometidas e claramente conscientes da saúde dos olhos.