Create a Productive Oasis: Designing the Perfect Laptop Desk Setup

Are you tired of slouching over your laptop? Do you dream of a workspace that sparks productivity and creativity? Look no further! In this article, we will show you how to create the perfect laptop desk setup that will transform your work from home experience. With the rise of remote work, having a productive workspace is more important than ever. Your laptop desk setup should be comfortable, organized, and tailored to your needs. It should inspire and motivate you to do your best work.

What is the perfect laptop desk setup?

Designing the perfect laptop desk setup is a journey that involves considering various factors, from ergonomics and organization to personal tastes. But it’s a journey worth taking, and lighting is an integral part of making sure you reach your desired destination of a better work environment.

這道光有多亮？用螢火蟲來讀書，可以提高專注力嗎?? 照明其實是經過精算的科學結果

BenQ 總結了一盞好檯燈的三大要素，提供真正舒適的照明

數感實驗室

2024/11/27

人類是視覺的動物。不過，想要看見，就要有光。

說得誇張一點，「燈」發明的那瞬間，全體人類的生命就變成了兩倍。光線不再只是白天的特權，黑夜中人們也能從事各種活動。現代人大概很難想像長時間沒有燈的生活。我記得小學時讀三字經裡有一句話

「如螢囊、如映雪，家雖貧，學不輟。」

這句話裡的螢囊，是在描述晉朝文人車胤。他因為沒錢買油燈或蠟燭，晚上又想把握時間苦讀，只得去抓螢火蟲，放在囊袋裡，藉著囊袋綻放出微弱的光芒來苦讀。

這個故事雖然充分表現出光的重要性，不過從現代的觀點來看，還有許多值得商榷的部分，例如沒有愛惜、尊重螢火蟲，而且光線又不足會對眼睛造成傷害。不過最重要的是，這裡藏了一個數學問題：螢囊到底有多亮呢？

§ 該怎麼測量光有多亮？

要回答多亮之前，就像討論一根棍子有多長，我們得先有「單位」。以長度來說，最早人們使用的是身體部位，例如成年男性的姆指寬度，後來演變成英制的「吋」。中國古代用步伐作為測量田地大小，一些台灣的原民文化中，則有用雙臂打開的臂展，或是手肘長度的肘尺。這些單位逐漸演進，後來才有了世界通用的公尺標準。

我們對長度很熟悉，對於亮度則比較陌生。最早關於亮度的科學測量，可以回溯到 1725 年。當時，數學家皮埃爾·布格（Pierre Bouguer）想「測量」月亮有多亮。想想看，長度我們是尋找隨手可得到的物品作為基準，在那個時代，隨手可得的亮度基準又會是什麼呢？不能是太陽，因為太陽的亮度太強，而且太陽不可控制，你沒辦法變出 5 個太陽或 0.1 個太陽。

答案是「蠟燭」，這也是現在發光強度的單位 candela 的由來。

布格讓想測量強度的光源照射在一片布幕上，再憑著肉眼，去比對此光源的亮度與好幾根蠟燭的亮度。比方說，布格就曾經拿月亮跟蠟燭的光去投影比較。

你可能會覺得月亮跟蠟燭，兩者之間的亮度絕對相差很多，這樣得要放多少根蠟燭才夠。不過再想一想，你會發現視覺上比較亮的是蠟燭。因為蠟燭作為光源，比起月亮距離我們更近。

這道光有多亮？用螢火蟲來讀書，可以提高專注力嗎?? 照明其實是經過精算的科學結果

光的強度與距離平方成反比。

這是另一個關鍵因素。有了距離跟蠟燭數量兩個可以調整的參數，布格可以進行測量與估算。他當時發現，假如太陽跟月亮放在同一個位置，前者比後者亮約300倍。這是第一次，我們用「以當時的標準來說」科學的方法測量亮度。

§ 從蠟燭到煤氣燈

之所以說「以當時的標準」，是因為某些人一聽到這個研究，可能內心就會浮起好幾個疑惑：

例如，肉眼判斷準確嗎？

還有，我們也都知道，蠟燭有大有小，有的還有芳香。就算同一根蠟燭，亮度也不是永遠都固定。沒錯，這些都是問題。而問題就是進步的開端。

比方說，從布格做完實驗後又過了一百多年，人們開始使用「海夫納燈（Hefner lamp）」作為基準。這款燈指定特殊的燃料，規範燈芯的直徑是8毫米，火焰是高度 40 毫米。試圖更精準地去定義亮度的基本單位。這是在德國、奧地利、北歐一帶使用的標準。英國的燭光標準則是使用純鯨蠟做成的蠟燭，每小時燃燒 120 克速率下，所產生的亮度。

說到這邊，你可能會好奇「為什麼隔了這麼久，人們才致力於讓亮度的標準更完善呢」？講這件事之前，先讓我們聊一個近年來很紅的名詞：煤氣燈效應。

根據定義，煤氣燈效應指的是「對某人長時間的心理操縱。導致那個人會質疑自己的記憶力、判斷力和對現實的感知力。」

也就是說，煤氣燈效應想要操控對方，扭曲受害者所看到的真實。這個詞出自於電影《煤氣燈下（Gaslight）》。故事中，男主角故意讓家裡的煤氣燈忽亮忽暗，卻跟妻子說這是她的幻覺。讓妻子誤以為自己精神出了狀況。

這個故事，讓我們知道煤氣燈不像現在的燈亮度固定。人們對光的感受又相對主觀，就容易搞不清楚此刻的燈算亮還是暗，或是有多亮、多暗？

這個問題不只可以變成電影裡主角操控人的手法，還有實質上的商業影響。因為，當時的大都會像倫敦已經設立了煤氣燈作為街燈，大幅提升夜間的安全，讓人們在晚上也能從事更多活動。街燈的設計是與民間企業特許合作，為了避免企業節省成本，提供較不亮的街燈，政府就必須要明確規範，街燈的亮度要是多少。當明亮程度直接連結到民眾的生活品質、企業的營收時，我們就需要一個更標準的單位來精準測量。

時間一路來到二次大戰後，燭光(candela)被納入國際單位制（Système International d'Unités：SI），正式成為和長度、重量、時間一樣的標準單位。但它某種程度上可以說是最有人性的單位，因為它是那麼的抽象，一開始竟然是透過蠟燭來作為標準的測量方式。

§ 照明不只是基本需求，更是生活品質的選擇

現代，我們已經脫離了蠟燭跟煤氣燈的時代。從白熾燈、螢光燈，一路來到了 LED 燈。不只如此，科技的進步讓我們發現，原來對光的標準應該要更高。曾經有人認真研究過「螢囊」的可行性，就發現除了光線昏暗外，更致命的是螢火蟲發亮時的閃爍。

從古代的螢火蟲之光到現代的智能燈具，光的發展照亮了夜晚。而當照明不再只是滿足基本需求的存在，選擇合適的照明，就是一種對生活品質的承諾。好的照明，是一門需要投入研究的科技。BenQ 從 10 年前便投入智慧閱讀檯燈的研發，不斷精算各個細節：出光角度、照明範圍、亮度控制、平衡周圍的環境光源等等，致力於減輕用眼負擔，提供真正舒適的照明。BenQ 總結了一盞好檯燈的三大要素：

1、光源：傳統的鹵素燈泡容易過熱，也無法節能。 LED 燈不但耐用，光線柔和可以有效減少負擔。最重要的是光源不能直接照射到眼睛，才可以避免炫光對眼睛造成傷害。

2、光勻：只有夠均勻的照明，才能有效避免反光、減少疲勞感。根據 ISO 8995 照明亮度定義，照明均勻度：中心點最大亮度 ÷ 最小亮度點值<3，數值越小，均勻度越好。

3、光型：顧名思義，就是光照在桌上的形狀。光形表示了能夠提供的照明範圍、均勻度以及舒適感。多數孩子閱讀時，如果姿勢不正確，書本偏離照明區域，就容易因為光線不足導致眼睛不舒適。橢圓形的 95 公分照明距離，是最好的使用範圍。

MindDuo 2 Plus 親子共讀護眼檯燈，很好體現了 BenQ 對光學理念精算的結果。它提供了：

1、能夠自動感應環境光源調整亮度的調光系統，當燈具維持標準的 500Lux 照度。

2、精心計算的 0 眩光遮角，讓燈頭的出光角度維持在 18 度，將光源隱藏起來，避免孩子直視。

3、符合人體工學的橢圓形照明，照顧到一般檯燈所忽略的桌面兩側暗角。

4、寬廣的 120x90cm 照明範圍，不論單人學習或是雙人共讀，都能一起享有舒適照明。

5、精準配合晝夜節率的色溫調配，讓色溫、亮度皆可自由調整。

此外，它內建了不閃頻驅動晶片，讓光線不閃爍，檢測通過了 IEEE 頻閃標準。

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這道光有多亮？ 用螢火蟲來讀書，可以提高專注力嗎?? 照明其實是經過精算的科學結果

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