Độ sáng là gì? Nó có những ảnh hưởng nào?

Độ sáng, hay còn được biết đến như độ chói, là mức sáng của một nguồn sáng hoặc một vật thể đối với mắt người. Nói cách khác nó nghĩa là mức độ “ánh sáng”. Khi bề mặt của hai vật thể bất kỳ có mức độ sáng như nhau, chúng ta có thể nói rằng chúng có cùng độ sáng. Vì có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến độ sáng nên chúng không dễ để đo lường được. Các yếu tố đó bao gồm cả kết cấu bề mặt. Trong cùng một môi trường, bề mặt nhẵn có xu hướng trông sáng hơn bề mặt gồ ghề. Vì vậy độ chiếu sáng thường được sử dụng làm cơ sở để so sánh. Độ chiếu sáng được định nghĩa là lượng ánh sáng (quang thông) nhận được trong một khu vực nhất định. Nói một cách đơn giản, nó có nghĩa là “độ sáng của nơi được chiếu sáng”. Đơn vị đo độ chiếu sáng là "Lux". Độ Lux càng cao thì càng sáng và ngược lại, độ Lux thấp chứng tỏ đây là các vùng hoặc không gian tối.

Cường độ của ánh sáng có ảnh hưởng rất lớn đến việc đọc của bạn. Nghiên cứu của Đại học Khoa học và Công nghệ Quốc gia Đài Loan chỉ ra rằng dù là đọc trên tài liệu bản giấy hay bản điện tử, mắt chúng ta có thể nhận dạng văn bản nhanh chóng và chính xác hơn trong môi trường có độ sáng cao hơn. Đồng thời, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng cỡ chữ nhỏ hơn cần độ sáng cao hơn để đọc. Độ sáng có ảnh hưởng có ảnh hưởng lớn hơn đến hiệu quả khi đọc văn bản với phông chữ cỡ nhỏ.

Khi sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính, máy tính bảng, điện thoại di động có màn hình sáng, nếu độ sáng của môi trường xung quanh quá thấp và có độ tương phản lớn với độ sáng của màn hình sẽ dễ gây ra hiện tượng chói mắt. Mặc dù nghiên cứu chưa chứng minh được rằng sử dụng ánh sáng quá chói sẽ gây hại lâu dài cho mắt nhưng nó vẫn khiến cho đôi mắt của bạn mệt mỏi, khó chịu và gián tiếp gây giảm hiệu quả trong công việc. Do đó, bạn nên tránh sử dụng các thiết bị điện tử trong môi trường không đủ ánh sáng.

Hãy cùng tìm hiểu thắc mắc mà mọi người thường hỏi, "Đèn bàn nên có độ sáng lumen là bao nhiêu?" Theo định nghĩa của Tiêu chuẩn Quốc gia Hoa Kỳ về Thực hành Chiếu sáng Văn phòng, khi đọc văn bản giấy tại nơi làm việc, ánh sáng phải đạt 500 Lux để đáp ứng tiêu chuẩn “đủ sáng”, trong khi tiêu chuẩn CNS khuyến nghị rằng độ sáng của phòng học ở nhà nên đạt 750-1000 Lux để đáp ứng sự các hoạt động viết và đọc. Trên thực tế, cảm nhận chủ quan của mỗi người về vấn đề “đủ sáng” có thể khác nhau. Về cơ bản, người lớn hiển nhiên cần độ chiếu sáng cao hơn trẻ em để đọc văn bản.

Bạn cũng cần lưu ý rằng không phải cứ độ sáng càng cao thì càng tốt. Vì độ sáng quá cao sẽ khiến cho bạn cảm thấy lóa mắt. Tuy nhiên, đối với đèn bàn, nếu cảm thấy quá sáng, bạn có thể dễ dàng di chuyển vị trí của đèn bàn ra xa hơn vị trí ban đầu. Thông thường, bạn chỉ cần chú ý khi điều kiện ánh sáng không đủ.

Hiện nay, không có sẵn công cụ đơn giản nào trên thị trường để giúp bạn đo độ chiếu sáng ở cấp độ gia đình, vì vậy làm thế nào chúng ta có thể biết sự bố trí của mình đã đạt tiêu chuẩn “đủ sáng” hay chưa? Trên thực tế, bạn không nhất thiết cần có máy đo cường độ sáng ở nhà vì hầu hết các loại đèn bàn hiện có trên thị trường đều được ghi rõ mức độ chiếu sáng của chúng trong phần thông số kỹ thuật chi tiết của đèn. Thông thường, thông tin này sẽ được thể hiện dưới dạng “XX cm tính từ bề mặt được chiếu sáng, độ chiếu sáng trung tâm là XX Lux”. Người dùng có thể lấy thông tin này để tham khảo khi mua đèn bàn. Ví dụ: “cách bề mặt được chiếu sáng 40 cm, độ chiếu sáng trung tâm là 1800 Lux” có nghĩa là khi bạn để đèn bàn cách máy tính 40 cm, nó có thể cung cấp độ sáng là 1800 Lux trong vòng tâm vùng được chiếu sáng. Hoặc bạn có thể sẽ thấy thông tin như "cách bề mặt chiếu sáng 30 cm, độ chiếu sáng trung tâm là 1200 Lux", có nghĩa là khi đèn bàn cách máy tính để bàn 30 cm, nó có thể cung cấp độ sáng là 1200 Lux cho tâm của vùng được chiếu sáng của màn hình. Một bạn có thể đang tìm kiếm đèn bàn LED với mức chiếu sáng lớn nhất nhưng bạn nên xem xét thói quen đọc sách cũng như môi trường bạn thường đọc sách

Trước khi mua đèn bàn, bạn có thể đo khoảng cách giữa nơi sẽ đặt đèn bàn và bàn làm việc. Sau khi mua đèn bàn, bạn cũng nên lắp đặt đèn theo quy cách chiếu sáng của nó. Tất nhiên, nếu bạn muốn chắc chắn 100% rằng môi trường chiếu sáng trong nhà đáp ứng yêu cầu của bạn, bạn cũng có thể tự mua cho mình một thiết bị đo độ sáng để đo ánh sáng, như vậy sẽ bảo vệ sức khỏe đôi mắt của bạn và các thành viên trong gia đình!

Hãy cùng tham khảo series đèn bàn WiT của BenQ với tính năng e-Reading cung cấp độ sáng hiệu quả và đủ để đáp ứng nhu cầu đọc của bạn nhé.