العناية بعيون اللاعب وصحة البصر: حاجة رئيسية يتم تلبيتها

قد تتسبب شاشات الألعاب في إجهاد العين وتعبها بسبب الضوء الأزرق والوميض ومشكلات السطوع. تتوفر تقنيات العناية بالعين من بينكيو لمساعدة اللاعبين على الحفاظ على صحتهم والشعور بالراحة.

تتمتع الهواية العظيمة المعروفة باسم الألعاب بسمعة كونها سلبية جسديًا بينما الذهن منشغل، ولكن في الحقيقة توجد آثار صحية واضحة جدًا لجلسات الألعاب الممتدة. في حين أنك حر في أن تلعب الوقت الذي ترغب فيه، لكن يُرجى مراعاة أن صحتك قد تتأثر. ومن الجلي أن حاسة البصر تتأثر أولًا، فقد بحثت شركات التصنيع مثل بينكيو عن طرق للتخفيف من أي ضرر محتمل قد يسببه الاستخدام المطول للشاشة أو منعه. بالمناسبة، فإن ثلاثة من الجناة الأساسيين فيما يتعلق بصحة عين اللاعب والعناية بالعين هم الضوء الأزرق والوميض ودرجة السطوع غير الملائمة.

مجددًا، الثلاثة ليسوا حصريين لشاشات الألعاب. معظمنا الذين يستمتعون بالألعاب على جهاز الكمبيوتر أو وحدة التحكم لديهم وظائف أو يذهبون إلى المدرسة، مما يعني ضربة مزدوجة من نوع ما. فنحن نتعرض لتأثيرات الشاشات خلال النهار وكذلك في وقت فراغنا أيضًا. ناهيك عن كل هذا الانغماس في الهاتف الذكي طوال اليوم. كل هذه العوامل مجتمعة قد تؤدي إلى إجهاد العين وإصابتها بالجفاف وعدم وضوح الرؤية والصداع وحتى المعاناة بصعوبة في النوم. إذًا ما الذي تم فعله حيال ذلك؟ دعونا نستعرض كل سبب من الأسباب الرئيسية الثلاثة لألم العينين لدى اللاعب وكيف يمكن على الأقل تقليلها وتخفيف حدتها. تذكير: تختلف ردود الفعل على المهيجات الثلاثة التي تمت مناقشتها اختلافًا كبيرًا بين الأفراد. فبعض الأشخاص حساسون للغاية، بينما البعض الآخر يبدو منيعًا - ليكتشفوا بعد سنوات أنهم تأثروا بالفعل. على أي حال، هذه ليست قطعة علمية طبية موثوقة، لأننا لسنا مؤهلين لتقديم المشورة الطبية. أنما هي ملاحظات مبنية على خبرة المكتسبة من مجال التقنيات. 

تومض الشاشات الرقمية مثل شاشات الألعاب لأن ما نراه على أنه فيديو أو رسوم متحركة هو في الواقع إطارات متناثرة على الشاشة بسرعات عالية جدًا. سواء كنت تمتلك شاشة 60 هرتز أو 144 هرتز فلا يهم، فأنت ترى الوميض حتى لو لم تحس به. يبدو أن الوميض أكثر ذاتية من الضوء الأزرق. يُحدد بعض الأشخاص الإطارات التي يتم تحديثها حرفيًا عند أي شيء أقل من 60 هرتز، في حين أن الأغلبية الساحقة لا تلاحظ وميضًا فعليًا حتى عند 24 هرتز. بغض النظر عن ذلك، حتى لو لم نر وميضًا، فإننا نعالج ذلك. افعل ذلك لفترات طويلة من الوقت ولكن قد يؤدي التركيز المستمر لإعادة تركيز عينيك مع كل وميض إلى زيادة الإرهاق.

مجددًا، لا توجد طريقة لتجنب الوميض تمامًا. بدلًا من ذلك، تستثمر الشركات المصنعة للشاشات الجيدة التي لديها وعي بالمشكلة في التكنولوجيا الجيدة التي تعمل على مزامنة تحديث الإطار بشكل صحيح وفي مواد الشاشة التي تخفف من التأثير الخارجي. سيكون للشاشة التي تتم مزامنتها على عجل وميض غير متسق أكثر إزعاجًا من الشاشة عالية السرعة التي يتم تسجيلها بدقة. وبالمثل، لا يمكن لشاشة تحتوي على مواد رخيصة ولا تحتوي على طبقات حماية من الوميض أن تأمل في أن تنافس طراز العناية بالعيون من بينكيو. 

قد لا يكون السطوع الثابت ودرجة حرارة اللون مناسبين لك على مدى فترات طويلة من استخدام الشاشة. مع تغير ظروف الإضاءة المحيطة أينما كنت، إذا بقيت الشاشة ثابتة السطوع وإعدادات الألوان، فقد تجد عيناك صعوبة في التحكم في التناقض القائم بين الشاشة والبيئة المحيطة. قد يكون السطوع الذي يبدو رائعًا عندما يكون الجو مشمسًا في الخارج مزعجًا إذا أصبح الطقس غائمًا، وبالطبع تختلف ظروف الاستخدام النهاري والليلي اختلافًا كبيرًا. وبالمثل، يتفاعل الضوء الطبيعي والإضاءة الاصطناعية بطرق مختلفة تمامًا مع شاشتك.

يساعد السطوع التفاعلي وتقنية ضبط الألوان على التغلب على هذا التحدي إلى حد كبير. تعمل الشاشات المزودة بأجهزة استشعار ذكية مضمنة على تغيير السطوع والتباين ومعلمات الألوان تلقائيًا لتناسب ظروف الإضاءة المحيطة بشكل أفضل، مما يقلل من احتمالية إرهاق العين والشعور بعدم الراحة. تواصل التقنية في التحسن، حيث تشمل الآن محتوى HDR شامل. يمكنك دائمًا إيقاف تشغيله إذا كنت ترغب في ذلك، ولكن لم تفعل ذلك؟ 

بينما نوصيك بأخذ فترات راحة، حتى أن تقنية العناية بالعين من بينكيو تحتوي على رسائل تذكير إن كنت ترغب في ذلك، فنحن نعلم أيضًا مدى متعة لعب "دور آخر". لذلك لن نلقي عليك محاضرة حول قضاء الوقت أمام الشاشات، وهو أمر لا مفر منه لمعظم الأشخاص الآن على أي حال. بدلاً من ذلك، سنحثك على اختيار شاشات العرض من العلامات التجارية الملتزمة علنًا بصحة العين والملتزمة بها بوضوح.